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铁人十项包括什么-铁人100项v1.0

铁人十项包括什么-铁人100项
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  • 更新:2024-07-18
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铁人100项是一个全部或几乎全部在室外进行的系列体育比赛,旨在挑战参与者的体力和毅力。参加者需要设置耐力比赛,包括游泳、自行车、跑步和越野跑。比赛可以分为单项和联项(其中包含多个体育项目),以最终获胜者的总时间来决定胜负。铁人100项不仅锻炼参与者的体力,而且还能提高他们的心理素质,帮助他们获得自信、排除恐惧、实现目标并取得成功。

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