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《荒岛求生21天》是一个真人实况节目，在这个节目中，一群勇敢的参与者被送到一个荒岛上，他们必须在这个没有任何现代设施的荒岛上生存21天。在这期间，参与者们要面对荒岛上的各种挑战和考验，比如找水、搭建住所、寻找食物等。节目播出的过程中，观众可以看到参与者们如何应对各种困难，以及他们之间所展现出来的团队合作和勇气。同时，参与者们还要与岛上的野生动物抗衡，生活状态时常处于极度危险之中。在21天结束时，参与者们要靠着自己的努力和智慧来找到出岛的方法并成功脱离荒岛生活。这个节目不仅是一场生死的挑战，更是一次对人类生存能力的考验。
